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Molto più di un gioco: il calcio fa bene a tutte le età VIDEO

a cura di
Irma D'Aria
Collaboratrice
Irma D'Aria
19/11/2021

Il calcio, sia agonistico che amatoriale, può migliorare la nostra salute. Partendo da uno  studio scientifico pubblicato sul Journal of Sports Medicine, parliamo con il dottor Carlo Gargiulo dei benefici che l'allenamento calcistico può apportare a tutti i livelli sulle persone: aerobico, muscolare e metabolico

Aumenta la capacità aerobica, riduce la massa grassa e il colesterolo LDL, potenzia l'apparato muscolare e le articolazioni. Sono tutti i benefici del calcio secondo quanto emerge da uno studio scientifico pubblicato sul Journal of Sports Medicine che dimostra come l’allenamento calcistico, in qualsiasi forma venga praticato, da quella agonistica a quella amatoriale “tra amici”, abbia un effetto protettivo ad ampio spettro a livello cardiovascolare, metabolico e muscolo-scheletrico. Il dottor Carlo Gargiulo, medico di famiglia, spiega cosa fa del calcio uno sport con tutti questi benefici.


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